不適切な書き込みの報告
りょーた
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2015年05月01日
自分の睡眠状況を把握することが出来るため、今まで悪い睡眠をしていなかったのかどうかが簡単にわかります。また改善するためにはどうすればいいのかも知ることが出来て、生活習慣の見直しという部分も出来ます。枕元に置くだけで睡眠を把握することが出来て、自分が本当にいい睡眠をしているのかを確認し、これからの生活につなげられるのは大きいです。