自宅できるヨガ ヨガ教室に通えないとか家で気軽に運動したいという方には最適です。ポーズが分かりやすく表示されるので未経験者でも大丈夫だと思います。もう少しポーズが多くなるとさらにいいと思いますが、組み合わせで多くのセッションが選べますから十分ですね。
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