ランニングアプリ
合コンで知り合った女の子と話しているうちに、もうちょっと運動をしたほうが良いという話の流れになったので、楽しく運動できそうなアプリを探してみるとこれを見つけました。ランニングを促すためのいろいろなミッションが設定されているのですが、ミッションをクリアするたびに町に設備が増えていきます。このように次々と設備が増えていくという達成感がランニングを続けるモチベーションになっていくのです。このお楽しみ要素のおかげでランニングしなければいけないという義務感がなくなり、ランニングに出かけるのが習慣化していくようになります。このアプリを使えば誰かにやらされていると言うよりも自分から進んでランニングに取り組むことができます。