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ダイエットの味方
中年太りが目立ち始めたこともあり、
妻から本気でダイエットを言い渡されました。
その妻が私のスマホに入れたアプリがこれでした。
食事はもちろんのこと、運動量や体重もこれだけで管理できるんです。
使い始めて、１ヵ月くらいにはなるんですが、
入力がやや面倒なときも。
でも、毎日妻にチェックされるので、
続けてはいます。
そのかいもあって、１ヵ月で３キロの減量に成功。

カロリーだけでなく、食べ物の成分表も細かくみるようになりましたから。