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へー
自己啓発本には珍しい、ストーリーのある内容です。
今風の女性がさまざまな負の気持ちを通して前向きな考え方を習得していく感じの内容です。
10代の子たちでも比較的読みやすい内容なんじゃないでしょうか。
まあ、大人は読まなくても大丈夫なんじゃないかな。普通に生活してたら身に着くような内容も結構あるので。
自我に翻弄されるようになる年頃から、現役で仕事し始めた30代手前ぐらいまでの層の方たちなら、結構勉強になる部分も多いんじゃないかな。