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冷え症改善のために
座り仕事が多く、運動不足が祟って夏でも冷え性気味です。

去年の今頃はラジオ体操を、一昨年はプールを、その前はウォーキングを習慣づけようと始めてみましたが、週末だけでも1ヶ月もちませんでした。。

もともと運動が苦手なことに加え、暑さにも弱く代謝不良で汗もかかないのですぐに逆上せてしまうのです。
そのくせ冷え症は年々悪化している様子で、今年こそなんとかせねばと思い始めました。

自宅で、短時間でできる「ながら運動」で、長年やり慣れた柔軟やストレッチならばなんとか続くだろうという目論見です。

見やすいしわかりやすいし、使い勝手も悪くないので好感は持てますが、他のレビューで指摘されている強制終了の問題はやはりあります。
安くとも有料なので、できれば改善していただきないですね。