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一日10分のトレーニングなら続く
胸、二の腕、背中、お腹、お尻、太ももと5つの部位をそれぞれ鍛えることができるトレーニングアプリ。
このトレーニングアプリの大きな特徴が、ひとつひとつのトレーニングメニューが30秒と短いこと。しかも、あんまりキツさを感じない運動であることも特徴かな。全部やっても10分程度でトレーニングメニューを消化することができる。腹筋を100回するなどキツい運動をする必要はないので続くと思う

ただし、こんなに楽でいいのかと疑問になる。自分はちょっと少なすぎるんじゃないかと思っているんだが、効果の程は自分で確かめてみて欲しい。

ちなみに、トレーニング中に来客や電話があったときは画面をタップすれば一時停止することができるので安心。