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ゆかりん
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2014年05月20日
種類が豊富でかなり使える！
体の症状や部位別、スポーツ別にさまざまなストレッチがあるのがイイ！
スポーツ前のウォーミングアップはもちろん、体調不良の緩和にもおすすめですよ☆
私は肩こりや便秘、冷え症といった症状に合わせてストレッチをしています！