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心と体の健康管理アプリとして使える
「うつレコ」という名前が病んだものをイメージさせるけど、このアプリはもうちょっとカジュアル。カレンダーにその日の気分や睡眠時間、体調などのデータを入力できるアプリだ。体重などもメモできるので、心身のさまざま情報を一覧でチェックできるのは、健康管理アプリとしては優秀なんじゃないかな。
記録がたまっていくと、気分の上がり下がりをグラフにすることもできて、自分の心の状態をチェックすることができる。
意外とうれしいのが、その日の天気をチェックできる機能だ。たぶん、この機能があるのは、天気の良し悪しが鬱に関係しているからだろうが、天気予報としても使えて、良いカレンダーアプリとなってくれる。名前で敬遠しないで、鬱じゃない人もチェックして欲しいアプリ