効果があるかはあなた次第 私は眠くなる羊が気に入っています。「羊が一匹、羊が二匹」のイメージがそのままアプリになった感じです。 BGM再生ができるサウンド系のコンテンツはともかく、そもそも寝る前にスマホをいじること自体良くなかった気がします。 そのあたりはどうなんでしょうと考えているうちに、いつの間にか眠れました。
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