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食事の栄養計算するならコレ
最近太り気味なので嫁さんと一緒に、栄養計算機つかってカロリーを計算しながらご飯作ってます。

アプリで500種類もの食材カロリーがわかるし、レシピの登録で入力の負担も軽減。作った料理の栄養素の量も確認できるので、今まで食べてた食事のカロリーまでも把握できます。

1日当たりの摂取目標の設定もできるので、食事管理をベースにしたダイエットに役立ってます。